Hyperpigmentering: årsaker, mørke merker etter kviser og behandling
Hyperpigmentering betyr at deler av huden har blitt mørkere enn resten fordi det er samlet mer pigment, altså melanin, der. Det kan være mørke merker etter kviser, solflekker, melasma eller misfarging etter skader og irritasjon. Her forklarer vi typene, hva som utløser dem, hva som kan hjelpe, og hvilke pigmentforandringer som alltid skal sjekkes av lege. Solflekker og melasma er utdypet i guiden om pigmentflekker.
Hva er hyperpigmentering?#
Hudens farge kommer fra melanin, som lages av celler som heter melanocytter. Melanin beskytter mot UV-stråling. Ved hyperpigmentering lager eller samler huden mer melanin enn normalt på ett eller flere steder, og det gir synlige, mørkere flekker. Fagfolk bruker også ordene pigmentforandringer eller pigmentering i huden. De fleste varianter er ufarlige, men noen forandringer må sjekkes.
Hva forårsaker hyperpigmentering?#
American Academy of Dermatology (AAD) peker på at mørke flekker kan komme etter akne, eksem, psoriasis, skader, irriterende hud- eller hårprodukter, enkelte medisiner og hormonelle endringer. Sol forverrer det meste.
| Type | Typisk utløser | Hvor |
|---|---|---|
| Mørke merker etter betennelse | Kviser, sår, irritasjon, eksem | Der betennelsen satt |
| Solflekker (solar lentigo, aldersflekker) | Langvarig UV-stråling | Ansikt, hender, underarmer, bryst |
| Melasma | Hormoner (graviditet, p-piller) og sol | Kinn, panne, overleppe |
| Medikamentrelatert pigmentering | Enkelte legemidler | Varierer |
Solflekker sitter ofte på hender og underarmer, og mange søker etter «pigmentflekker på armene». DermNet NZ beskriver solar lentigo som vanlige, godartede, flate pigmenterte flekker på hud som har fått mye sol, oftest hos middelaldrende og eldre med lys hud. De trenger vanligvis ikke behandling, bortsett fra av kosmetiske grunner.
Hyperpigmentering etter kviser: hvorfor skjer det, og hvor lenge varer det?#
Når en kvise gir betennelse, kan huden produsere ekstra pigment mens den gror. Det gir et flatt, mørkt merke (post-inflammatorisk hyperpigmentering) som er noe annet enn et arr. Å klemme eller pirke i kviser øker risikoen, og AAD advarer også mot dette fordi det kan gi arr, mer betennelse og infeksjon.
AAD oppgir at flekker som bare er noen nyanser mørkere enn din egen hudtone, vanligvis blekner i løpet av 6 til 12 måneder når årsaken er borte. Dypere misfarging, som ofte ser skifergrå eller blålig ut, kan bruke år. Skal du få bukt med merkene, må kvisene behandles samtidig. Les mer i guidene om akne og hormonell akne.
Hyperpigmentering og arr: hva er forskjellen?#
Et mørkt merke etter en kvise eller et sår er en farge på overflaten. Et arr er en endring i hudens struktur, ofte med forsenkning, hevning eller ujevn overflate. Mange har begge deler etter akne. Mørke merker kan blekne med tid og solbeskyttelse, mens arr krever andre metoder. Når du søker på hyperpigmentering arr, bør du derfor først avklare om det er farge eller struktur du ser. Les arrbehandling for strukturelle arr.
Hvilke pigmentforandringer i huden bør du få sjekket?#
De fleste pigmentflekker er ufarlige, men noen kan ligne hudkreft. DermNet NZ nevner at solflekker kan ligne føflekkreft i tidlig fase, og at legen ved usikkerhet kan ta en vevsprøve.
Hva kan du gjøre selv ved hyperpigmentering?#
AAD anbefaler å begynne med å fjerne årsaken og beskytte huden. Dette er de viktigste stegene:
- Behandle årsaken: Er det akne, eksem eller irritasjon som utløser merkene, må det behandles først.
- Bruk solkrem hver dag: AAD anbefaler minst faktor 30, bredspektret og vannresistent, og tilråder en farget solkrem som inneholder jernoksid, siden jernoksid beskytter mot synlig lys som også kan mørkne flekker. Smør på nytt hver annen time ved opphold ute.
- Velg milde produkter: Se etter «for sensitiv hud» og «uten parfyme». Stopp produkter som svir eller brenner.
- Ikke klem eller skrubb: Hard skrubbing og pirking kan gi nye merker.
- Vurder lysnende ingredienser: AAD nevner azelainsyre, glykolsyre, kojicsyre, retinoider og vitamin C som reseptfrie alternativer som kan lysne eksisterende flekker.
- Vær kritisk til import og blekemidler: AAD advarer mot at importerte produkter kan inneholde ikke deklarerte steroider eller kvikksølv, og sier at du aldri skal bruke blekemiddel på huden.
Produkter fra katalogen til rutinen
Meline Caucasian Skin Day
Meline Pigment Home Mask
ZO Brightalive® Skin Brightener
ZO Broad Spectrum Sunscreen SPF 50
Meline F Gentle Foam
Noon Aesthetics Azelaic- S 20
K18 Airwash Dry shampoo
Peptide Facial Refining Concentrate- gave på kjøpet!
MeLine Caucasian Skin Day beskrives som et konsentrert, depigmenterende serum for daglig bruk for hudfototype I–IV, og MeLine Pigment Home Mask som en maske til hjemmebruk som komplement til profesjonell behandling. ZO Brightalive er en retinolfri formulering mot synlig mørke flekker. Dette er kosmetikk, og resultatet varierer. Les mer om MeLine og retinol.
Hva er behandling av hyperpigmentering hos lege?#
Hvis reseptfrie produkter ikke gir ønsket resultat, kan lege eller hudlege vurdere reseptbelagte kremer. For melasma nevner AAD blant annet hydroquinone og kombinasjoner med retinoid, og NHI.no beskriver lokale blekemidler, noen ganger med kortisonkrem, med bivirkninger som avskalling, rødhet og irritasjonseksem. Hydroquinone må avklares med lege og er ikke egnet i graviditet.
DermNet NZ beskriver for solflekker i tillegg frysing, pigmentspesifikke lasere, intens pulserende lys, kjemiske peelinger og dermabrasjon. Kombinasjoner gir ofte best resultat. Destruktive metoder kan etterlate lyse eller mørke flekker, og solbeskyttelse er viktig for å hindre at pigmentet kommer tilbake.
Hva tilbyr Beauty Medical ved hyperpigmentering?#
Hos Beauty Medical på Grünerløkka tilbyr estetiske sykepleiere kosmetiske behandlinger som kan bidra til jevnere hudtone. Vi stiller ikke diagnose og behandler ikke sykdom, og vi anbefaler lege hvis en flekk er uvanlig.
- MeLine: En målrettet hudbehandling utviklet for å redusere pigmentering. Prislisten har MeLine til 2 590 kr, MeLine Spot (spot-peel for pigment- og solflekker) til 1 800 kr, og kurpakker på to behandlinger til 4 990 kr og tre til 5 990 kr. Se MeLine.
- Kjemisk peel: Klinikken har flere peeler, blant annet en mot pigment og en for overfladisk pigmentering. Peeling er ikke egnet i graviditet for alle typer og ved solbrent hud eller hudinfeksjon. Les kjemisk peeling.
- Microneedling: Kan kombineres med serum eller peel og brukes ved blant annet hyperpigmentering og arr. Les microneedling og Dermapen.
Klinikken oppgir at pigmentering må jobbes med over noe lengre tid, vanligvis 1–3 kjemiske peeler pluss et hjemmeprogram med veiledning. Se prislisten.
Vanlige spørsmål om hyperpigmentering
Hva er hyperpigmentering?
Hyperpigmentering er mørkere områder i huden der det er samlet mer melanin enn ellers. Det kan skyldes sol, betennelse etter kviser eller sår, hormoner og enkelte medisiner. De fleste former er ufarlige, men nye eller endrede flekker bør vurderes av lege.
Hvor lenge varer hyperpigmentering etter kviser?
Ifølge AAD blekner flekker som er noen nyanser mørkere enn hudtonen vanligvis i løpet av 6 til 12 måneder når kvisene er under kontroll. Dypere misfarging kan ta år. Solkrem hver dag og å la være å klemme kviser øker sjansen for at merkene blekner.
Hva hjelper mot hyperpigmentering?
Solbeskyttelse hver dag er viktigst. Ingredienser som azelainsyre, retinoider, vitamin C, glykolsyre og kojicsyre kan lysne flekker, ifølge AAD. Peeling og MeLine kan gi jevnere hudtone, men resultatet varierer, og pigmentet kan komme tilbake. Lege kan vurdere sterkere behandling ved behov.
Kan hyperpigmentering forsvinne helt?
Noen merker blekner helt, særlig overfladiske merker etter kviser. Andre, som melasma og solflekker, kan komme tilbake, særlig ved sol og hormonelle endringer. Du kan ikke forvente et bestemt resultat, men solbeskyttelse reduserer risikoen for at pigmentet kommer tilbake.
Er hyperpigmentering farlig?
Vanligvis ikke. Pigmentforandringer er oftest godartede. Noen flekker kan imidlertid ligne føflekkreft. Gå til lege hvis en flekk er ny, vokser, endrer farge eller form, blør eller klør, eller har uregelmessig kant eller flere farger.
Hva er forskjellen på mørke merker og arr?
Mørke merker er en misfarging i overflaten og kan blekne med tid. Et arr er en endring i hudens struktur, som en forsenkning eller hevning. Mange har begge deler etter akne. De behandles med ulike metoder, så det er nyttig å få vurdert hva du har.
Kan jeg få pigmentbehandling når jeg er gravid?
Mange aktive ingredienser og peeler passer ikke i graviditet. AAD fraråder blant annet retinoider og hydroquinone. Solkrem er det viktigste tiltaket. Les mer i vår guide om hudpleie gravid, og snakk med lege eller jordmor før du starter noe nytt.
Kilder
- AAD: How to fade dark spots in darker skin tones – American Academy of Dermatology
- NHI: Pigmentendringer – melasma – Norsk Helseinformatikk
- DermNet: Solar lentigo – DermNet NZ
- AAD: Pimple popping – why only a dermatologist should do it – American Academy of Dermatology
- AAD: Dermatologist-approved pregnancy skin care – American Academy of Dermatology
Vil du ha råd tilpasset din hud?
Book en konsultasjon med en av sykepleierne våre, eller still spørsmålene dine til Beautine.