Skrubbe huden før selvbruning: slik får du jevnere farge
Vil du ha jevn farge fra selvbruner, starter jobben før du åpner flasken. Å skrubbe huden før selvbruning og å bruke fuktighetskrem før selvbruning på tørre områder, gjør at du ofte unngår striper og flekker. Her er en praktisk guide til forberedelse, påføring og vedlikehold, og en påminnelse om at selvbruning ikke beskytter mot sol.
Hvorfor skrubbe huden før selvbruning?#
Selvbruner farger de ytterste hudcellene. Hvis det ligger døde hudceller og tørre flekker oppå, fanges fargen ujevnt, og resultatet kan bli flekkete. Skrubb fjerner overflatecellene slik at fargen legger seg jevnere. Eksfoliering kan også gjøre at fargen blekner jevnere.
Skrubbe huden før selvbruning: slik gjør du det steg for steg#
Før selvbruning
Barber eller voks i god tid
Gjør det minst et døgn før, slik at huden ikke er irritert.
Skrubb
Bruk mild skrubb eller hansker med lett trykk. Fokuser på albuer, knær, ankler og hender.
Skyll og dup tørr
Unngå oljebaserte produkter i dusjen rett før påføring.
Fukt tørre områder
Bruk fuktighetskrem på albuer, knær, hæler og håndledd. Da absorberer ikke huden for mye farge.
Vent
La kremen trekke inn før du påfører selvbruner.
AAD anbefaler å fukte huden rett etter bad og velge fuktighetskrem uten parfyme for tørr hud. Les gjerne om torr hud i ansiktet og bodylotion.
Fuktighetskrem før selvbruning: hvor mye?#
Bruk en tynn film på de tørreste områdene, ikke på hele kroppen. Hvis hele kroppen er dekket av fet krem, kan selvbruneren få vanskelig for å feste seg. Gi kremen noen minutter til å trekke inn før du påfører. Et lett, ikke fettende produkt fungerer best.
Slik påfører du selvbruner#
- Bruk hanske eller svamp for å unngå flekker på håndflatene.
- Start nedenfra og arbeid oppover, i store sirkler.
- Bland ut ved ledd og håndledd.
- Vent til produktet er tørt før du kler på deg.
- Vask hendene med en gang.
Hold og vedlikehold#
Fargen varer vanligvis noen dager til en uke, og blekner når huden fornyer seg. Fukt daglig for å holde huden myk, og unngå sterk skrubbing mens du har farge. Eksfoliering rett etter selvbruning kan få fargen til å blekne raskere.
Selvbruning og solbeskyttelse#
Selvbruner gir en kosmetisk farge, og den beskytter ikke mot solens UV-stråler. Hvis produktet ikke oppgir solfaktor, antar du at det ikke beskytter. DSA anbefaler solfaktor 30 eller høyere og begrenset tid i sola. Les solbeskyttelse.
Hvordan virker selvbruner?#
Mange selvbrunere inneholder et stoff som reagerer med aminosyrer i hudens øverste lag og gir en brun farge. Fargen sitter i de døde hudcellene på overflaten, og forsvinner når de skiller seg av. Derfor påvirker forberedelsen hvor jevn og hvor lenge fargen holder seg. Det er en kosmetisk farge, ikke en brunfarge fra sol, og den gir ikke solbeskyttelse.
Vanlige feil og hvordan du rydder opp#
| Problem | Mulig årsak | Hva du kan gjøre |
|---|---|---|
| Striper | Ujevn påføring eller lite blending | Bland ut med fuktig svamp eller skrubb forsiktig |
| Mørke albuer og knær | Tørr hud som tok opp mye farge | Fukt tørre områder før påføring |
| Oransje tone | For mye produkt eller feil nyanse | Eksfolier forsiktig og velg en lysere nyanse neste gang |
| Flekker på hendene | Ingen hanske | Vask med såpe og mild skrubb |
| Rask fading | Tørr hud eller sterk skrubbing | Fukt daglig og unngå hard skrubbing |
Tabellen er generelle råd, ikke garantier. Hudtype og produkt påvirker resultatet.
Selvbruning i ansiktet#
Ansiktshuden er mer følsom enn kroppshuden. Bruk produkter laget for ansiktet, og test dem først. Unngå øyne, lepper og øyenbryn, og vær forsiktig rundt hårfestet. Hvis du bruker retinol, syrer eller får peeling, bør du være ekstra varsom, siden huden kan være mer sårbar. Spør estetisk sykepleier eller lege om hva som passer. Les om retinol og hudpleierutine steg for steg.
Hold og fjerning av selvbruner#
Fargen blekner gradvis i løpet av dager. Du kan fremskynde fjerning ved å eksfoliere, dusje lenge og bruke en mild skrubb. Unngå å skrubbe hardt, siden det kan irritere huden. Fuktighetskrem gjør at fargen holder seg lenger, mens klorvann og saltvann kan få den til å blekne raskere.
Selvbruning når du har sensitiv hud#
Har du eksem, rosacea, akne eller sensitiv hud, bør du være forsiktig. Test produktet på et lite område i et par dager. Velg gjerne produkter uten parfyme. Les sensitiv hud og rosacea. Ved reaksjon bør du kontakte lege.
Tidslinje: fra forberedelse til ferdig farge#
| Når | Hva | Hvorfor |
|---|---|---|
| 2 dager før | Voks eller barber | Gir huden tid til å roe seg |
| Dagen før | Skrubb hele kroppen forsiktig | Fjerner døde hudceller |
| På dagen, før påføring | Fukt albuer, knær og hæler | Hindrer at tørre områder blir mørke |
| Under påføring | Bruk hanske og bland ut | Gir jevn farge |
| Første timer | Unngå svette og vann etter anbefalt tid | Fargen trenger tid til å utvikle seg |
| Dagene etter | Fukt daglig | Holder huden jevn og fargen lenger |
Tidspunktene er veiledende. Følg alltid produsentens bruksanvisning for ventetid og skylling, siden den varierer mellom produkter.
Kroppsområder som ofte blir flekkete#
- Albuer og knær, hvor huden er tykk og tørr.
- Hender og føtter, hvor huden fanger mye farge.
- Rundt ankler og håndledd, hvor produkt samler seg.
- Hårfeste og øyenbryn.
- Områder med mye hår, hvor produktet kan klumpe seg.
Bruk mindre produkt på disse områdene, og bland ut med en fuktig svamp eller en hånd med litt fuktighetskrem. Hvis du ofte får striper, kan en grundigere forberedelse eller en annen påføringsmåte hjelpe. Husk at resultat varierer fra person til person.
Hold huden sunn mens du selvbruner#
Selvbruning er et alternativ til å sole seg, men ikke et alternativ til å ta vare på huden. Gjør det til en vane å sjekke huden din for nye eller endrede føflekker, og bruk solkrem i sol, også når du har farge. Hudkreft er alvorlig, og solbrenthet øker risikoen. Les fjerne føflekk og pigmentflekker for mer om hudforandringer, og kontakt lege ved tvil.
Når du ikke bør selvbrune#
- Du har åpne sår, eksem eller betent hud.
- Huden er solbrent eller nylig behandlet.
- Du har kjent allergi mot ingredienser i produktet.
- Du er gravid eller ammer og er usikker på produktet. Spør lege eller jordmor.
- Du bruker retinoider eller syrer som gjør huden sensitiv. Spør om råd.
Selvbruning bør ikke erstatte undersøkelse av føflekker. Se lege hvis en føflekk endrer seg, blør eller vokser.
Vanlige spørsmål
Skal jeg skrubbe huden før selvbruning?
Ja, mange anbefaler det for en jevnere farge. Skrubb dagen før med mild skrubb, og fokuser på albuer, knær og ankler. Unngå å skrubbe hvis huden er irritert eller solbrent.
Hvilken fuktighetskrem skal jeg bruke før selvbruning?
Velg en lett, ikke fettende krem, og bruk den på tørre områder som albuer, knær og hæler. For mye fet krem kan hindre at selvbruneren fester seg jevnt.
Hvor lenge før kan jeg skrubbe?
Gjerne dagen før. Da får huden tid til å roe seg, og du unngår irritasjon. Barbering og voksing bør også gjøres minst et døgn før.
Gir selvbruning solbeskyttelse?
Nei, selvbruner gir en kosmetisk farge og beskytter ikke mot UV-stråler med mindre produktet oppgir solfaktor. Bruk solkrem i sola.
Hvordan unngår jeg flekker?
Skrubb, fukt tørre områder, bruk hanske eller svamp, bland ut ved ledd og la produktet tørke. Dette gir ofte jevnere resultat, men det kan variere med hudtype og produkt.
Har Beauty Medical selvbruner?
Nei, selvbruner står ikke i produktkatalogen vår. Vi har hudpleie, solbeskyttelse og produkter til eksfoliering av kropp, blant annet ZO Dual Action Scrub.
Kilder
- How to safely exfoliate at home (American Academy of Dermatology) – AAD
- Dry skin relief (American Academy of Dermatology) – AAD
- Slik beskytter du deg i sola (DSA) – Direktoratet for strålevern og atomsikkerhet
- Kontakteksem (NHI) – Norsk Helseinformatikk
Vil du ha råd tilpasset din hud?
Book en konsultasjon med en av sykepleierne våre, eller still spørsmålene dine til Beautine.