Kuldekrem: hva er det, og beskytter den mot kulde?

Abstrakt illustrasjon av dråper og krystaller i orkidefarger som viser kuldekrem og beskyttelse av tørr hud om vinteren
Rik fuktighetskrem hjelper mot tørr vinterhud.

Kuldekrem er en fet krem som mange smører på ansiktet før kulde og vind. Men hva er kuldekrem egentlig, beskytter den mot kulde, og hva bør du velge i stedet hvis huden blir tørr og sår om vinteren? Her forklarer vi det nøkternt, og viser kremer vi fører som passer tørr vinterhud.

Hva er kuldekrem?#

Kuldekrem er et vanlig navn på svært fete kremer. Ifølge Klikk.no, som refererer eksperter fra Landsforeningen for hjerte- og lungesyke (LHL), inneholder kuldekrem lite eller ingen vann. Produkter som inneholder vann bør påføres omtrent 20 minutter før du går ut, slik at vannet rekker å fordampe.

Beskytter kuldekrem mot kulde?#

Svaret er mindre enkelt enn navnet antyder. Samme artikkel opplyser at en finsk studie fant mer frostskade blant dem som brukte kuldekrem. Det høye fettinnholdet kan danne et tett lag som hindrer svette i å fordampe, og kremen kan gi en falsk trygghet slik at man blir værende ute lenger. Rådene er særlig rettet mot barn, men begrensningen gjelder generelt: klær, hodeplagg og votter er det viktigste vernet. Kuldekrem til voksne er dermed ikke en erstatning for varme klær.

Hva bør du bruke i stedet mot tørr hud om vinteren?#

NHI skriver at kald, vindfull luft og tørr innendørsvarme tørker ut huden, og at vind sliter på hudens ytre fettlag. De anbefaler tykkere fuktighetskremer om vinteren, rik ansiktskrem før leggetid og, hvis du smører om morgenen, minst 30 minutter før du går ut. I tillegg anbefaler LHL ifølge Klikk en parfymefri fuktighetskrem 20 til 30 minutter før utetur. Det passer også til kuldekrem til ansikt.

  • Påfør i god tid: 20 til 30 minutter før du går ut.
  • Velg parfymefritt: AAD anbefaler det ved tørr hud.
  • Rik krem om kvelden: gir huden tid til å hente seg inn.
  • Ikke for varm dusj: hett vann tørker ut.
  • Beskytt leppene: bruk en mild pomade, helst med solbeskyttelse.

Kuldekrem med solfaktor: trenger du det?#

Sol og snø kan gi UV-belastning også om vinteren. Kuldekremer har sjelden solfaktor. Ønsker du kuldekrem med solfaktor, sjekk produktet. Husk at krem med SPF ikke er en like god erstatning for solkrem, ifølge Mattilsynet, siden man gjerne bruker mindre. Se vår guide til solkrem til ansikt.

Hvilke kremer fører vi som passer tørr vinterhud?#

Dette er ikke kuldekremer, men rike fuktighetskremer. Produktene beskrives slik i katalogen:

  • SOS Smart Occlusive System (Noon): krem for tørr til svært tørr hud som gjenoppretter barrierefunksjonen. Selges kun over disk. Ta kontakt for levering.
  • Face Formula Super Hydration Cream: fuktighetskrem som bidrar til å redusere vanntap og holde på fukten i opptil 72 timer.
  • ZO Recovery Crème: beroligende, rik krem for tørr og sensitiv hud med ceramider og retinol.
  • OMG Optimal Moisturizing Guardian: lipid-gjenoppbyggende behandling for skadet hudbarriere.

Rike kremer for tørr vinterhud

Se hele nettbutikken →

Sammenligning
ProduktKonsistens/formålMerk
SOS Smart Occlusive SystemOkklusiv krem for svært tørr hudSelges kun over disk
Super Hydration CreamFuktighetskrem for alle hudtyperSe produktside
ZO Recovery CrèmeRik, beroligende; inneholder retinolRetinol: ikke ved graviditet uten råd fra lege
OMGLipidrik, antioksidantFor skadet hudbarriere

Slik bruker du krem før kulde#

Vinterrutine

  1. Rens mildt

    Bruk lunkent vann og en mild rens.

  2. Påfør krem tidlig

    Gi huden 20 til 30 minutter før du går ut.

  3. Beskytt leppene

    Bruk en mild leppepomade.

  4. Fukt igjen om kvelden

    Rik krem før leggetid.

Se også torr hud i ansiktet, ansiktskrem og leppepleie. Du kan bestille en konsultasjon hvis du sliter med vinterhud.

Vanlige spørsmål

Hva er kuldekrem?

Kuldekrem er en svært fet krem med lite eller ingen vann som mange smører på huden før kulde og vind. Den er ikke et pålitelig vern mot frostskader. Klær gir det viktigste vernet.

Beskytter kuldekrem mot kulde?

Ikke pålitelig. Eksperter sitert av Klikk.no fra LHL opplyser at en finsk studie fant mer frostskade blant brukere, og at kremen kan gi falsk trygghet. Hold deg varm med klær og unngå lange perioder ute i streng kulde.

Hvilken kuldekrem er best i test?

Vi viser ikke til tester og rangerer ikke kuldekremer. Vi anbefaler heller en rik, parfymefri fuktighetskrem påført i god tid før du går ut. Vil du sammenligne, kan du lese uavhengige tester og sjekke hvem som står bak dem.

Kan jeg bruke kuldekrem i ansiktet?

Ja, mange gjør det, men påfør i god tid, minst 20 til 30 minutter før du går ut. Er huden tørr, kan en rik fuktighetskrem være bedre. Ved nedkjøling og følelsesløs hud, gå inn i varmen.

Finnes det kuldekrem med solfaktor?

Noen produkter har det, men de fleste kuldekremer har ikke. Sjekk etiketten. Krem med SPF er ifølge Mattilsynet ikke en like god erstatning for solkrem, så bruk solkrem ved lengre opphold i sol og snø.

Hva hjelper mot tørr hud om vinteren?

Tykkere, parfymefri fuktighetskrem, mild rens, lunkent vann, luftfukter og krem rett etter dusj. Merk at AAD anbefaler å oppsøke hudlege hvis tørrheten vedvarer.

Kan jeg bruke kuldekrem på barn?

Eksperter sitert av Klikk.no fra LHL advarer mot kuldekrem på barn og anbefaler heller en parfymefri fuktighetskrem 20 til 30 minutter før utetur. Spør helsesykepleier eller lege ved tvil.

Kilder

  1. Råd mot vintertørr hud (NHI) – NHI
  2. Ekspertene råder deg til å droppe kuldekrem på barn (Klikk.no, refererer LHL) – Klikk.no
  3. Dry skin relief (American Academy of Dermatology) – AAD
  4. Solkrem (Mattilsynet) – Mattilsynet
Bestill time