Sunblock og solkrem spray: slik velger og bruker du dem
Sunblock er et av de mest søkte ordene når folk leter etter solbeskyttelse, og spray solkrem er et av de mest brukte produktene på stranden. Begge deler skaper spørsmål. Er sunblock noe annet enn solkrem? Kan du bruke sunscreen spray i ansiktet? Og hvor mye må du egentlig bruke? Her får du en nøktern gjennomgang, slik at du kan velge et produkt som passer bruken din.
Hva er sunblock?#
Sunblock er en engelsk betegnelse, og ordet brukes ulikt. I dagligtale betyr det rett og slett solkrem, altså et produkt som beskytter huden mot solens UV-stråler. Noen bruker ordet spesielt om mineralske solkremer, fordi de ligger som en fysisk film på huden og reflekterer en del av strålene.
Amerikanske hudleger (AAD) forklarer at fysiske, eller mineralske, solkremer har titandioksid, sinkoksid eller begge som aktivt stoff. Kjemiske solkremer har verken titandioksid eller sinkoksid. Hybridprodukter kombinerer begge typer. Alle typene danner et lag på huden som absorberer UV-stråler, og de fysiske reflekterer i tillegg noen av dem.
Det betyr at «sunblock» ikke er et eget produktsegment med strengere krav. Ingen solkrem stopper all stråling. Les mer om fysisk solkrem og solkrem til ansiktet.
Sunblock vs sunscreen#
| Begrep | Betyr oftest | Det du bør sjekke |
|---|---|---|
| Sunscreen | Solkrem generelt, kjemisk, mineralsk eller hybrid | Faktor, bredspektret beskyttelse og vannresistens |
| Sunblock | Solkrem, ofte brukt om mineralske produkter | Aktivt stoff på ingredienslisten |
| Solkrem | Norsk fellesbegrep | Samme som over |
Les derfor etiketten, ikke navnet. Se etter faktor (SPF), at produktet er bredspektret, altså beskytter mot både UVA og UVB, og hvilke aktive stoffer det inneholder. Hva SPF betyr, forklarer vi i SPF forklart.
Sunblock for face: hva er annerledes i ansiktet?#
Når folk søker etter sunblock for face, vil de ofte ha et produkt som ikke gir en hvit hinne, ikke føles tungt og fungerer under sminke. Ansiktet har flere behov enn kroppen. Huden er tynnere, ofte mer utsatt for utrenskning, og du bruker produktet daglig.
- Hudtype: Fet og urenhetsutsatt hud trives ofte best med lette, matte formuler. Tørr hud tåler rikere kremer. Se solkrem og kviser.
- Sensitiv hud: Hudleger anbefaler ofte mineralske solkremer til sensitiv hud, ifølge AAD.
- Under sminke: Tonet solkrem, dråper eller en stift kan fungere som siste steg i hudpleien.
- Daglig bruk: Velg noe du faktisk vil bruke hver dag. En solkrem du ikke liker, blir sjelden brukt.
I nettbutikken vår finner du blant annet mineralsk solkrem fra Colorescience og solkrem fra ZO Skin Health og Face Formula.
Spray solkrem: fordeler og ulemper#
Spray solkrem er populært fordi den er rask, enkel å bruke på barn som ikke vil stå stille, og dekker vanskelige områder som ryggen. Men den har noen ulemper du bør kjenne til.
Fordeler#
- Rask påføring på store områder.
- Praktisk over behåret hud.
- Lett å ta med på tur.
Ulemper#
- Det er vanskelig å se om du har brukt nok. AAD påpeker at spray gjør det vanskelig å vurdere mengden.
- Du kan puste inn sprayen, særlig i vind.
- Mye av produktet kan havne i lufta og ikke på huden.
- Mange sprayer er brannfarlige i brukstid. Unngå åpen flamme og varme.
Sunscreen spray og spf spray i ansiktet#
Søk som sunscreen spray og spf spray handler ofte om ansiktet. Svaret er forsiktig: det er ikke tilrådelig å spraye rett mot ansikt, øyne og munn. Spray i hendene og fordel produktet, eller velg en kremformulering. Ved astma, luftveisplager eller allergi bør du være ekstra varsom med aerosoler.
Til ansikt og lepper finnes alternativer: solstift, solpudder og leppepleie med solfaktor. AAD anbefaler leppebalsam med SPF 30 eller høyere.
Hvor mye solkrem trenger du?#
Mange bruker for lite. AAD oppgir at de fleste voksne trenger omtrent en shotglass-fylling, ca. 30 ml, til hele kroppen, og omtrent en teskje til ansiktet. Smør på før du går ut, og påfør på nytt hver andre time samt etter svømming og svetting.
Direktoratet for strålevern og atomsikkerhet (DSA) anbefaler solfaktor 30 eller høyere og at du begrenser tiden i sola selv med solkrem. Skygge og klær gir ekstra beskyttelse. Beskyttelse er mest aktuelt når UV-indeksen er 3 eller høyere.
Slik gjør du ved bruk av spray
Spray i god avstand fra ansiktet
Hold flasken slik produsenten viser, og unngå å spraye mot vinden.
Spray til huden er blank
Overfør nok produkt, og gni det inn for jevn dekning.
Fordel på ansiktet med hendene
Spray i håndflaten og smør på ansiktet, rundt øynene og på ørene.
Smør på igjen
Gjenta hver andre time og etter vann og svetting.
Spray eller krem: hva passer deg?#
| Behov | Spray | Krem eller stift |
|---|---|---|
| Ansikt | Ikke direkte; spray i hånden | Oftest bedre kontroll |
| Rygg og kropp | Praktisk | Krem gir bedre dosering |
| Barn | Kan være praktisk, men vær forsiktig | Krem er ofte lettere å dosere |
| Under sminke | Sjelden egnet | Tonet krem, dråper eller pulver |
| Sensitiv hud | Vurder mineralsk produkt | Mineralsk krem velges ofte |
Vanlige feil#
- Bruke for lite produkt og tro at høy faktor kompenserer.
- Ikke smøre på igjen.
- Bruke gammel solkrem som har gått ut på dato.
- Glemme ører, nakke, leppene og fotrygger.
- Tro at solkrem gjør det trygt å være lenge i sola.
Høy faktor betyr ikke at du kan være lenger ute. AAD forklarer at en høyere SPF ikke forlenger tiden du kan oppholde deg trygt i sola, og at ingen solkrem blokkerer alle UV-stråler.
Solkrem og hudpleie sammen#
Daglig solbeskyttelse i ansiktet er en viktig del av hudpleierutinen. Spesielt hvis du bruker retinol eller syrer, eller har hatt en peeling, trenger huden solbeskyttelse som et naturlig siste steg i rutinen. Det samme gjelder om du er på ferie med mye sol. Hos Beauty Medical går vi gjennom rutinen din i konsultasjonen, og estetiske sykepleiere kan veilede deg.
Solkrem i nettbutikken
Sunforgettable Total Protection Face Shield SPF 50
Face Formula Nova Drops SPF 50
ZO Broad Spectrum Sunscreen SPF 50
Sunforgettable® Brush-on sunscreen SPF 30 Glow
Daily mineral sunshade broad-spectrum sunscreen SPF 30
Face Formula Mom & Me SPF 50
Face Formula Lip Balm spf 25
Face Formula Mom & Me SPF 50
Vanlige spørsmål
Er sunblock det samme som solkrem?
I praksis ja. Sunblock er et engelsk ord for solkrem, og det brukes ofte om mineralske produkter med sinkoksid eller titandioksid. Les ingrediensliste, faktor og om produktet er bredspektret, i stedet for å stole på navnet.
Kan jeg bruke solkrem spray i ansiktet?
Ikke spray rett mot ansikt, øyne eller munn. AAD anbefaler å ikke spraye nær ansikt og munn. Spray i hånden og fordel produktet, eller velg krem, dråper, stift eller pulver til ansiktet.
Hvor mye solkrem spray trenger jeg?
Spray til huden ser blank ut, og gni produktet inn. Det er vanskelig å vurdere mengden med spray, så ta heller for mye enn for lite. Smør på igjen hver andre time og etter svømming eller svetting.
Hva betyr SPF på spray solkrem?
SPF viser beskyttelse mot UVB-stråler, som gir solbrenthet. Bredspektret betyr at produktet også beskytter mot UVA. Ingen solkrem stopper all UV-stråling, og høyere faktor forlenger ikke tiden du kan være trygt i sola.
Er mineralsk sunblock bedre for sensitiv hud?
Hudleger anbefaler ofte mineralske solkremer til sensitiv hud, ifølge AAD. Men noen reagerer på tilsetninger i alle typer produkter. Test nye produkter på et lite område, og kontakt lege eller klinikk ved reaksjoner.
Har Beauty Medical solkrem?
Ja, vi fører solbeskyttelse fra blant annet Colorescience, ZO Skin Health og Face Formula i nettbutikken. Hvilket som passer, avhenger av hudtype og bruk, og du kan få veiledning i en konsultasjon.
Kilder
- Sunscreen FAQs (American Academy of Dermatology) – AAD
- How to apply sunscreen (American Academy of Dermatology) – AAD
- Slik beskytter du deg i sola (DSA) – Direktoratet for strålevern og atomsikkerhet
Vil du ha råd tilpasset din hud?
Book en konsultasjon med en av sykepleierne våre, eller still spørsmålene dine til Beautine.